Cómo ser una mujer empoderada

Estás en el lugar correcto para convertirte en una mujer empoderada y para conocer a muchas otras que están en el camino de recuperar su fuerza interior.

En este artículo quiero contarte cómo ser una mujer empoderada a través de mi experiencia personal.

Yo viví el proceso de empoderamiento.

Pero empecé desde muy atrás.

Sé lo que es sentirse perdida, sin valor y sin control de tu propia vida.

Conozco de cerca el sentimiento del miedo y también del fracaso.

Pero aprendí a levantarme y a construirme desde lo más profundo de mi interior.

Yo aprendí a ser una mujer empoderada.

Aprendí a atreverme, confiar en mí misma, a ser dueña de mis decisiones.

Yo aprendí como cultivar el sentimiento de satisfacción conmigo misma y con la vida que construyo y quiero que tú también vivas este proceso.

Y por eso quiero decirte lo siguiente:

¿Qué significa ser una mujer empoderada?

 

“Una mujer empoderada es una mujer que se siente satisfecha consigo misma y con la vida que diariamente construye”

Mariela Sánchez

 

Y esta definición agrupa varias características esenciales:

 

 

Tener confianza en ti misma

 

Haber cultivado tu autoestima para sentirte capaz de construir la felicidad que tú quieres tener y compartir con otros.

Al tener confianza en ti misma valorarás tus virtudes y las decisiones que tomas.

 

Definir metas

 

Tú como mujer empoderada comprendes que tienes el poder de hacer tus sueños realidad.

Tendrás un plan de acción que, a pesar de que evoluciona permanentemente, se dirige claramente hacia la construcción de tus sueños.

 

Sentimiento de satisfacción

 

Una mujer empoderada siente satisfacción consigo misma y con la vida que construye. Sus actitudes y pensamientos van acorde a la mujer que quiere ser y sabe disfrutar de sí misma.

Aquel placer de la paz interior que solo una mujer empoderada sabe lo que se siente.

Ahora,…

¿Cómo ser una mujer empoderada?

 

Este es el momento en el que tú tomes la decisión más importante.

En este momento estás en el mejor lugar para vivir el proceso de conocer tu fuerza interior y convertirte en una mujer empoderada.

Estoy segura de que tú quieres disfrutar de lo que significa tener paz contigo misma y atreverte a ser dueña de tus decisiones.

Descubrir lo que se siente la gracia de la satisfacción.

 

¿Cómo lograrlo?

 

Fortalece las 3 características de las que te hablé antes.

 

Primer paso para ser una mujer empoderada: Ten confianza en ti misma

 

Quiero que por un momento respires profundo.

Estoy segura de que tienes muchas cosas en tu mente y que varios de tus pensamientos son algo pesimistas.

Pero en este instante quiero que te regales la oportunidad de pensar en algún momento en el que las cosas te hayan salido bien.

Quizá se trata de un proyecto en el trabajaste por largas horas, quizá un examen para el que estudiaste mucho, o un instante en el que hiciste sonreír a aquel ser amado.

En cualquiera de esas situaciones tú te sentiste bien y sabías que las decisiones que tomaste dieron resultados positivos.

Tú has tenido varios momentos en los que si has confiado en ti y este momento quiero que recuerdes cómo te sentiste.

Piensa en qué es lo que hiciste y las emociones que tuviste.

Analiza cuales de tus virtudes utilizaste, qué actitud tenías y, sobre todo, recuerda el esfuerzo, mínimo o grande, que invertiste.

Todo esto te recordará que tú puedes confiar en ti y que, cuando confías en ti, ocurren los mejores resultados.

 

Segundo paso para ser una mujer empoderada: Define metas

 

Lo confieso,…

…te diré aquello que tú has escuchado un millón de veces antes.

Cada día es una oportunidad para hacer lo que tú quieras.

Suena trillado, lo sé.

Y también sé que la mayoría de los días son días de rutina para ti y no días de descubrir oportunidades.

Pero, tu misión ahora es ser una mujer empoderada y para ello desarrollarás el hábito de decidir aquello que es mejor para ti.

Un cambio a la vez.

Mira a tu alrededor y reflexiona qué es lo que más contrariedades te causa en este momento.

¿Qué te gustaría que fuese diferente de tu vida?

¿Quieres quizá aprender algo nuevo, quieres mejorar tu salud o quieres quizá readecuar un área de tu hogar?

Lo que sea que a ti se te ocurra y que llegue primero a tu mente.

Eso que ahora te inquieta, será para lo cual definirás metas cortas.

Incluye las actividades, actitudes y comportamientos necesarios para alcanzar ese cambio que tú deseas.

Y luego cuando lo hayas definido, establece un plan de acción.

Eso sí, nada de excusas o justificaciones.

Mira tu agenda objetivamente y verás que sí puedes hacerlo, tan solo necesitas de pocas horas a la semana.

Atrévete a variar tu rutina e incluye ese espacio que tú necesitas para cumplir con tus metas.

Se trata de un hábito que se cultiva con el tiempo y hoy es el momento de empezar.

 

 

Tercer paso para ser una mujer empoderada: Siente satisfacción

 

Las mujeres que comprenden y valoran la gran fuerza interior que tienen valoran y disfrutan verdadera satisfacción.

¡Y cómo evitarlo!

Si diariamente piensas acorde a la mujer que quieres ser y decides en función de tus valores esenciales, será imposible no sentir verdadera satisfacción.

Reflexiona por un momento en la siguiente pregunta.

¿Qué situaciones son las que te causan mayor tristeza y malestar?

¿Puedes identificarlo?

Pues yo te aseguro que serán aquellas situaciones en las que te fallaste a ti misma.

Reflexiona al respecto y analiza con objetividad.

 

¿Estoy en lo cierto verdad?

 

Es por eso por lo que, para sentir verdadera satisfacción contigo misma y con la vida que llevas necesitas de los dos aspectos anteriores.

Confía en ti misma.

Aprende a tomar decisiones considerando tus virtudes y tus capacidades.

Define metas que te permitan construir el estilo de vida que quieres y ser la mujer que tú quieres ser.

Y finalmente disfruta, siéntete orgullosa al mirarte al espejo y trátate con amor.

Sal de esa rutina ambigua y atrévete a vivir.

Mereces ser feliz y tienes todas las capacidades para construir tu propia felicidad.

 

Mi misión de empoderar a más mujeres en el mundo

 

Mi misión con la Comunidad Mujeres Empoderadas es tener el alcance más alto para guiar a más mujeres en el mundo hasta llegar a ti y apoyarte en tu camino de recuperar tu fuerza interior.

Yo creo en ti, creo en tus capacidades y creo en tus sueños.

Te veo como una mujer capaz de alcanzar todo aquello que desees.

Y también veo tus miedos y comprendo completamente las presiones sociales a las que te enfrentas.

Pero tranquila, no estás sola.

Al igual que tú, muchas mujeres ya están en este camino para recuperar su fuerza interior.

Leer este artículo es uno de los primeros pasos y así, juntas, caminaremos de la mano para que tú te conviertas en una mujer empoderada.

Además, no creas que mi misión acaba aquí.

Yo creo firmemente en que, juntas, podremos cambiar el mundo.

Estoy segura de que mientras más mujeres empoderadas existan, mejor y más rápido podremos cambiar la historia de las siguientes generaciones.

Cuento contigo y recuerda que tú también cuentas conmigo.

Hasta pronto,

– Mariela

PD: Si deseas saber más acerca de qué significa ser una mujer empoderada, te invito a inscribirte al curso de los 5 pilares de la mujer empoderada. Accede aquí